O hábito de ler, em especial ler livros, é, só por si, uma actividade que faz bem à saúde. (1)
Há estudos que comprovam que quem tem o hábito de leitura consegue viver muito mais tempo... e com qualidade de vida.
Ler é também importante para o desenvolvimento da personalidade. A educação sentimental, emocional, moral, sexual... é influenciada pelos livros que lemos. (2)
Os livros ou as leituras que fazemos sobre saúde, culinária, dietas, terapias... são extremamente importantes para o nosso bem-estar.
Mas há livros que têm como fim principal a auto-ajuda. As suas zonas erróneas de Wayne Dyer, é um livro de auto-ajuda, editado em 1976, perfeitamente actual.Trata dos comportamentos auto-destrutivos e das formas de os ultrapassar através de auto-ajuda.
Para Wayne Dyer ser feliz não é um assunto complexo. No entanto, encontramos muitas dificuldades para conseguir essa felicidade tão desejada na nossa vida.
Ora essa felicidade está na capacidade de ultrapassar as nossas zonas erróneas. As capacidades de auto-direcção, auto-estima, viver no presente sem preocupações com o passado ou com o futuro e sem procrastinação, libertar-se da ira e das emoções negativas... apontam o caminho por onde vai a pessoa que eliminou todas as suas zonas erróneas.
Por exemplo, seremos mais felizes se eliminarmos os sentimentos de culpa e de preocupação (capítulo 5). Como o nome indica, preocupação é uma “pré ocupação” isto é, em vez de nos preocuparmos com aquilo que estamos a fazer no momento presente, preocupamo-nos com aquilo que poderá acontecer ou nunca vir a acontecer. O que é, se pensarmos bem, de uma grande inutilidade e irracionalidade.
Não será uma utopia pensar que é possível haver uma pessoa liberta de todas as suas zonas erróneas? É o que parece.
No entanto, é possível, diz-nos Wayne Dyer, que nos traça traça o retrato das pessoas que eliminaram as suas zonas erróneas (capítulo 12) :
São pessoas que apreciam tudo o que há na vida, têm vontade de fazer quase tudo e não perdem tempo a queixar-se, a desejar que as coisas fossem diferentes;
são pessoas que “não têm sentimentos de culpa nem toda a ansiedade que lhe é inerente e que implica usarem momentos presentes a ficarem paralisados com acontecimentos passados”;
são pessoas despreocupadas;
são pessoas que vivem agora e não no passado ou no futuro;
são pessoas espantosamente independentes;
são pessoas capazes de funcionar sem aprovação e o aplauso dos outros, não procuram honras tal como a maioria das pessoas fazem;
são pessoas que fazem realmente as suas próprias escolhas mesmo se estas entram em conflito com aquilo que o resto das pessoas faz;
são pessoas que sabem rir e provocar o riso;
são pessoas que se aceitam sem se queixarem;
são pessoas que apreciam o mundo natural, adoram estar ao ar livre em comunhão com a Natureza e tropeçar em tudo o que esteja intacto, genuíno. Gostam particularmente de elementos como montanhas, o pôr-do-sol, rios, flores, árvores, animais e praticamente toda a flora e fauna existentes...
E você ainda aprecia o pôr-do-sol ? Ainda se extasia perante a beleza de uma flor? Ainda gosta de si ?
Até para a semana, com muita saúde.
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